Come essere sempre motivati

 In Gestione del tempo

Per raggiungere i tuoi obiettivi  nel business – ma forse anche nella vita in generale – sono due i pilastri importanti: motivazione e produttività.

Sono due temi molto complessi, ma conviene dedicare tempo e impegno per approfondirli e innanzitutto esplorare una soluzione personale. Senza basi solide non potrai costruire il tuo castello.

C’è una quantità infinita di siti per trovare consigli e spunti sulla tema motivazione, infatti non ti faccio perdere tempo, ma invece ti sottopongo un elenco di elementi da considerare:

  • Stabilire e raggiungere gli obiettivi
  • Modificare il proprio modo di pensare
  • Essere motivati: pensa ai successi passati, fai il primo passo, elimina le distrazioni, sii competitivo, fatti aiutare
  • Prendersi cura di sé

Se ti va di fare un test simpatico per capire il tuo livello di motivazione clicca qui 

 

Se il risultato è peggio di quello che aspettavi leggi questo articolo !

 

Come ti dicevo penso che sia importante trovare delle soluzioni personali e avere un tuo rituale giornaliero.

Ti suggerisco qualche trucco semplice ma efficace a lungo andare.

Una cosa che non mi sarei mai aspettata  è che molti imprenditori hanno l’abitudine del diario. Non il diario delle adolescenti, ma un appuntamento di riflessione quotidiano in cui registrano successi, insuccessi, stati d’animo e così via.

Come compilare un Diario della Gratitudine? Ecco pochi e semplici passi o se vuoi leggerne di più ti consiglio l’articolo di Assunta Corbo.

  1. Fatelo di sera, prima di andare a dormire.
  2. Prendetevi  10 minuti tutti per voi. Un respiro profondo, concentrazione e apertura totale della vostra mente.
  3. Ripercorrete la vostra giornata e identificate 3 – 5 eventi, situazioni, oggetti, persone per cui essere grati.
  4. Scrivete sul vostro diario la data e poi i vostri motivi di gratitudine spiegando anche un “perché” per ognuno. In questo modo si rafforza il potere.
  5. Rileggeteli e mettete via il diario.
  6. Addormentatevi ripensando a quei cinque punti. Il vostro sarà un vero sonno ristoratore e pieno di energia positiva.

 

Può sembrare strano ma cambiare la password del tuo PC regolarmente ti può dare una spinta in più, leggi questo articolo scoperto da Davide Rampoldi http://www.today.com/health/how-password-changed-one-mans-life-better-1D79878606

Ma anche solo scegliere una parola per ogni giorno , la quale viene scelta e scritta la mattina in un posto ben visibile per tutto il giorno può aiutarti a rimanere focalizzato su un obiettivo da ottenere o su un problema da risolvere. Diventerà il tuo mantra giornaliero.

Ricordati però che l’impegno costante paga sempre…e come dice  Thomas Jefferson “I find that the harder I work, the more luck I seem to have.” 

E tu che trucco usi per tirare avanti?

Potrebbero interessarti anche...

Commenta l'articolo

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Start typing and press Enter to search

libri di produttività